瑜伽交流party

2019-12-12 10:14:37        0

夜晚的深圳流光溢彩,這就是繁華的大都市,站在37層的寫字樓上,看著下麵的車飛速奔馳在道路上,熙熙攘攘,我想很多人都希望能在這樣的鬧市中有寧靜的角落。

感受免费污视频app的內心,設計自己的內心,愛好的免费污视频下载的生活,按免费污视频app的腳步生活,而不是被生活牽著走。

繁華的都市也有她安靜的時候。您也許覺得她是熱鬧的,如果您的心安靜了、平靜了,我想這一切也是寧靜的。

今天邀請了廣藝的同學、一些朋友及瑜珈老師來辦公室一起交流瑜珈。

大家先吃了一些水果,補充點體力,接下來免费污视频下载一起交流瑜珈。瑜珈最重要親自去感受,和它進行正麵的接觸。

瑜珈老師給免费污视频在线观看講解一些要點,這樣在練習的時候心理上就有準備。

瑜珈的練習時隨時隨地,當你開車的時,遇到紅燈,你可以拉伸手臂;在家看書時可以拉伸你的腿肌;看電視的時候可以活動腰肌;很多很多時候都可以的。

由歐陽老師先來為大家做示範。看來他要多多鍛煉了,柔韌度可不夠!

今天歐陽老師學習到很多,老師可是單獨給他輔導。

這可是比較疼的,不過老師能把握好的。

來回擺扭一陣子,得讓歐陽老師休息一下。

免费污视频软件廣藝的校友看到剛才單獨輔導心裏有癢癢的,自己就上來試一把。

哎呀,媽呀,老師您慢點,我的小蠻腰啊。

大家看的津津有味。

一會可是要大家一起練習的,現在隻是真人演示。

大家一起來,運動靠平時,今天教一教,回家常練習,若能常堅持,受益不可言。

練習了一番,3米大哥給校友們分享自己的瑜伽心得。

每個同學都開心,相信今天一定學習到了很多吧。

謝謝3米哥,今天玩的很開心,學的很開心,而且學習到很多平時不肯能學到的東西!

免费污视频下载再來聊聊吧,大家有什麽問題,一起來討論。

最後和3米哥、歐陽老師再來一張合影。

免费污视频在线观看的一路會遇到很多的人,每個人給你的能量都是不一樣的,需要你自己去消化,成為你的一部分。

要珍惜一切緣分,善待自己,善待他人。